Specialiștii recomandă consumul unui pahar de vin pe zi. S-a demonstrat că oamenii care au acest obicei sunt mai puțin stresați. În plus, au șanse mai mici să dezvolte boli cardiovasculare sau să facă un atac de cord.
Efectul consumului de alcool asupra inimii depinde de cantitatea consumată și de frecvența consumului. Cercetătorii au demonstrat că cei care consumă vin în cantități mici nu sunt la fel de stresați ca cei care evită total băuturile alcoolice.
Specialiștii au dovedit că alcoolul ține stresul departe, astfel că vei reuși să elimini orice urmă de atac de cord sau alte boli cardiovasculare.
Am descoperit că modificările creierului la băutorii ușori până la moderați au explicat o parte semnificativă a efectelor cardiace de protecție. Când amigdala este prea alertă și vigilentă, sistemul nervos simpatic este intensificat, ceea ce crește tensiunea arterială și crește ritmul cardiac și declanșează eliberarea celulelor inflamatorii. Dacă stresul este cronic, rezultatul este hipertensiune arterială, inflamație crescută și un risc substanțial de obezitate, diabet și boli cardiovasculare”, a subliniat dr. Ahmed Tawakol, cardiolog la Spitalul General din Massachusetts și autor principal.
La acest studiu au paticipat peste 50.000 de persoane și s-au efectuat 754 de scanări ale creierului, pentru depistarea unui posibil cancer.
Oamenii de știință au analizat istoricul evenimentelor cardiovasculare și au ajuns la concluzia că au existat mai puține atacuri de cord și accidente vasculare la persoanele care au consumat alcool într-o cantitate redusă, până la mediu.
Vinul ajută și la un somn liniștit. Se pare că melatonina prezentă într-un pahar de Cabernet Sauvignon, Merlot, Sangiovese sau Chianti servit înainte de culcare ajută la îmbunatățirea somnului pe timpul nopții.